妊婦さんは、足のむくみによく悩まされますよね。妊娠中は特に足にむくみが出来やすいですけど、産後もしばらくは足にむくみがおきやすいんですよね。
産後のむくみの原因は、母乳を出すことで水分が減り、それを補うために過剰に水分をため込むことで起こるんですね。その他の原因としては、産後しばらくは安静にするため、血液の流れが悪化することで、むくみを引き起こしている可能性も考えらるんです。このように、産後は、体から水分が奪われることが多いので、積極的に水分補給をすることが大切です!
妊娠中に下肢静脈瘤になってしまい、産婦人科の先生に相談すると、「静脈瘤は自然に治る」といわれた方は多いのではないでしょうか?確かに、1人目の出産後には血管の膨らみが自然に消えてしまったという方も多いんです。
でも、2人目、3人目と出産の回数を重ねると、下肢静脈瘤は悪化し、一度発症すると自然には治らないと言われています。産後もむくみがずっと続く方は、下肢静脈瘤が原因の可能性があります。
まずは、自分の足をよく観察してみましょう。太ももやふくらはぎの面前や横はすぐにチェックできますね。どうですか?赤紫や青色の血管が浮き上がっていないですか。裏側は鏡を使うと見やすいですよ。意外と膝や太ももの裏に血管が膨らんでいることがあるからチェックしてみてね!